7 signes envoyés par votre corps pour dire STOP

Le corps a son langage, ce qu’il n’exprime pas en mots, il le traduit en maux. C’est sa manière à lui de nous envoyer des signaux d’alerte. Quand une contraction musculaire apparaît, il est donc important d’y prêter attention, d’écouter vraiment ce que notre corps a à nous dire pour désamorcer au plus vite ce … Lire la suite

Idées reçues autour de la sophrologie

La sophrologie est une technique encore récente (1960). Elle suscite naturellement de nombreuses interrogations.Voici une liste des questions fréquentes qui peuvent se poser.N’hésitez pas à poser vos propres questions afin d’enrichir cette FAQ (Foire Aux Questions).