Retrouver de l’espace à l’intérieur, quand tout devient trop serré
Je suis Elsa Favreau, sophrologue et hypnothérapeute
Quand le mental sature…
Je crois qu’on est tous d’accord pour dire qu’aujourd’hui la société est de plus en plus complexe et incertaine.
On serre les dents, on gère, on anticipe, jusqu’au jour où le corps et l’esprit disent stop.
Fatigue, stress, insomnies, perte de sens.
Je suis passée par là.
Mon déclic
Avant de devenir thérapeute, j’étais consultante en communication. A force de pression et de surcharge mentale, j’ai frôlé le burn-out.
La sophrologie et l’hypnose ont été un tournant. J’ai découvert des méthodes simples et concrètes pour :
- reprendre les rênes
- comprendre mes réactions
- désamorcer le stress
- retrouver de la clarté
Cette expérience a changé ma manière de vivre…et m’a donné envie d’accompagner à mon tour.
Votre autonomie : mon objectif
Aujourd’hui je vous aide à sortir la tête de l’eau avec une méthode naturelle pour prendre un pouvoir différent sur vous.
Mon rôle n’est pas de vous soigner mais de vous transmettre des outils pour que vous deveniez plus autonome, plus confiant(e) et acteur de votre équilibre.
La sophrologie et l’hypnose sont des approches naturelles, orientées vers des solutions concrètes, adaptées à votre rythme.
D’autres techniques peuvent également être utiles. L’essentiel est de trouver celle qui vous correspond.
Mon parcours
Sophrologue certifiée RNCP
Institut de Formation à la Sophrologie – Paris X
Spécialisation Sophrologie et entreprise
Praticienne en hypnose ericksonienne
A.R.C.H.E – Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne
École dirigée par Kevin Finel
Formation complémentaire
Sophrenzen – Centre de formation dirigé par Aline Bartoli
Je continue à me former régulièrement afin d’enrichir ma pratique et vous proposer un accompagnement toujours plus juste.
Mes interviews dans la presse
Déontologie
Les pratiques proposées ne se substituent à aucun traitement médical.
J’adhère au code de déontologie des sophrologues, au code déontologique ainsi qu’à la charte éthique de l’A.R.C.H.E.
Vous souhaitez en parler ?
Je vous répondrai avec plaisir.