Vous aider à retrouver du choix, à votre rythme.
Quand le mental sature…
Je crois qu’on est tous d’accord pour dire qu’aujourd’hui la société est de plus en plus complexe et incertaine.
On serre les dents, on gère, on anticipe, jusqu’au jour où le corps et l’esprit disent stop. Résultat : fatigue, stress, insomnies, perte de sens.
Je connais cette sensation. Je l’ai vécue moi aussi.
Mon déclic
Avant de devenir sophrologue et hypnothérapeute, j’étais consultante en communication. A force de pression et de surcharge mentale, j’ai frôlé le burn-out.
La sophrologie et l’hypnose ont été un vrai tournant pour moi. J’y ai découvert des outils simples et concrets pour être plus à l’écoute de ce qui se passe en moi, m’apaiser et retrouver du choix.
Cette expérience a changé ma façon de vivre. Elle m’a aussi donné envie d’accompagner, à mon tour, tous ceux qui ont besoin de retrouver un peu plus d’espace, de calme et de choix dans leur vie.
Vous aider à retrouver du choix
Mon rôle n’est pas de décider à votre place, ni de vous dire ce que vous devriez faire.
Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se passe, faire vos propres choix et expérimenter ce qui peut vous aider concrètement. Hé oui : pas besoin de « croire » — juste d’expérimenter !
La sophrologie et l’hypnose sont deux approches que j’utilise en fonction de ce dont vous avez besoin et de ce sur quoi vous voulez agir. Je m’adapte à vous, plutôt que de vous faire entrer dans une méthode toute faite.
L’idée, c’est que vous puissiez progressivement trouver les outils qui vous correspondent, pour vous sentir plus à l’aise et plus autonome dans votre quotidien.
Vous restez libre de vos décisions, de votre rythme et de la manière dont vous souhaitez avancer.
Mes interviews dans la presse
Mon parcours
Sophrologue certifiée RNCP
Institut de Formation à la Sophrologie – Paris X
Spécialisation Sophrologie et entreprise
Praticienne en hypnose ericksonienne
A.R.C.H.E – Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne
École dirigée par Kevin Finel
Formation complémentaire
Sophrenzen – Centre de formation dirigé par Aline Bartoli
Je continue de me former régulièrement pour approfondir mes connaissances et de faire évoluer ma pratique.
Mon cadre professionnel
Les pratiques que je propose ne se substituent à aucun traitement médical ni suivi psychologique.
J’adhère au code de déontologie des sophrologues, ainsi qu’au code déontologique et à la charte éthique de l’A.R.C.H.E.
Je m’engage à exercer dans le respect de la personne, de ses choix et de sa liberté.
