Votre sophrologue

Elsa Favreau, sophrologue à Issy-les-Moulineaux

Portrait de la sophrologue Elsa Favreau

Praticienne bienveillante, éthique et pragmatique, j’aide les personnes qui se retrouvent confrontées au stress et à l’angoisse à se libérer de leurs blocages.

Mon objectif ? Vous donner l’impulsion, l’élan positif pour dépasser les difficultés et vous sentir mieux au quotidien.
Je vous propose pour cela un outil, la sophrologie, car je constate tous les jours les bienfaits qu’elle apporte aux personnes que j’accompagne.

Je suis toujours émerveillée d’observer comment des changements mineurs, presque imperceptibles dans le quotidien, entraînent d’autres changements positifs qui révèlent les personnes et peuvent transformer leur vie.
Comme une réaction en chaîne qui se met en place, un « effet domino ».

Comment j’ai découvert la sophrologie

Des relations presse…

Je viens du monde de la communication.
Passionnée par les relations humaines, j’ai choisi de travailler en agence de communication pour accompagner des entreprises aux profils variés.

Chaque entreprise a son histoire, sa culture, ses valeurs, ses ambitions.
Consultante en relations presse, j’ai pris l’habitude de les écouter, d’entendre leurs besoins pour les aider à mieux communiquer avec les journalistes.

Je garde cet esprit de conseil, toute la vision du client, ce qu’il attend.

Monde des relations presse

…A la relation d’aide

Après 15 ans de ce parcours agence, je suis rattrapée par le stress au travail et les insomnies à répétition.
Ce qui m’interpelle c’est que je ne suis pas un cas isolé : j’observe autour de moi une vraie souffrance au travail.
Alors je ne vois plus les choses sous le même angle, je ne trouve plus de sens à mon travail.

Dans cette période de remise en question, je découvre la puissance de la sophrologie. Un outil simple et des valeurs qui me parlent : approche positive, bienveillance, autonomie.

Je décide de partager cette technique au plus grand nombre et fais le choix d’une reconversion.

Formation

J’ai intégré la formation de l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie*) pour y suivre la formation initiale enrichie d’une spécialisation pour intervenir dans les entreprises.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j’adhère au Code de déontologie des sophrologues pour vous accueillir avec bienveillance, non-jugement et en toute confidentialité.

* 1ère école de France habilitée à délivrer une certification professionnelle inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).