Découvrez leurs parcours :

Stress / Angoisse

Par Pierre ⭐⭐⭐⭐⭐

J’ai pendant longtemps regardé la sophrologie avec un oeil un peu moqueur… Jusqu’à la pratiquer.
Lors de changements importants, et après que l’on m’ait conseillé de pratiquer la sophrologie, j’ai finalement accepté de laisser une chance à cette pratique à laquelle je ne croyais pas vraiment.
J’ai donc pris rendez-vous avec Elsa Favreau qui a pris le temps d’écouter mes besoins avec patience. Son écoute et son accueil m’ont fait me sentir en confiance immédiatement, ce qui était évidemment nécessaire pour me lancer.
Nous avons pu commencer nos séances afin de m’enseigner plusieurs techniques de sophrologie, sur plusieurs séances ainsi que des exercices de respiration guidés (enregistrés pendant la séance pour les reproduire). J’ai commencé à pratiquer quotidiennement et je dois reconnaître que cette pratique a été bénéfique pour gérer mon stress et mes angoisses du quotidien.
Aujourd’hui, je suis plus calme et je sais affronter ces désagréments.
Au fil des séances, je me suis tourné vers l’hypnose pour améliorer certains aspects que je souhaitais changer chez moi. D’abord sceptique, je ne peux que constater les effets bénéfiques de cette pratique.
Finalement, la pratique de la sophrologie et de l’hypnose m’a fait évoluer puisque j’ai décidé de me former pour devenir praticien en méditation guidée et sophrologie… Cela en très grande partie grâce à Elsa Favreau que je remercie pour son aide, sa patience, sa gentillesse et ses conseils pour ma pratique et pour me lancer comme praticien.
Que vous hésitiez ou non, lancez-vous, c’est le meilleur moyen d’être convaincu !

Par Marie ⭐⭐⭐⭐⭐

Suite à des problèmes de gestion du stress, une amie m’a recommandé de tester la sophrologie et je n’ai vraiment pas été déçue ! Mme Favreau est une personne très douce, qui prend le temps de vous écouter et de bien comprendre vos problématiques afin de vous proposer des exercices adaptés à votre situation.
En ce qui me concerne, je fais des séances assez régulièrement car c’est vraiment ma « bulle de détente« , mais chacun peut aller à son rythme et prendre juste quelques séances.
En tout cas si vous souhaitez tester la sophrologie, je vous recommande fortement Mme Favreau 🙂

Anxiété générale

Par Martine ⭐⭐⭐⭐⭐

C’est une dépression qui m’a amenée à consulter Elsa Favreau. Diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé j’étais submergée par de fortes crises d’angoisses depuis mi-décembre avec tous les désagréments (oppression thoracique, impression qu’on ne peut plus respirer, en bref la sensation qu’on va mourir). On m’a parlé de la sophrologie et je me suis lancée avec Elsa Favreau fin janvier. Sa gentillesse, sa bienveillance, ses compétences m’ont énormément aidées, aujourd’hui je vais beaucoup mieux et je lui dis MERCI, les techniques de respiration, les moments de relaxation qu’elle enregistre et que l’on peut reproduire à la maison, m’ont été d’un grand secours.
Je la recommande les yeux fermés. Vous en ressortirez sereine.

Préparation mentale

Par Pauline ⭐⭐⭐⭐⭐

Je tenais à vous dire que mon audition s’est très bien passée ! Je tremblais pas mal mais j’ai réussi à respirer et à garder ma concentration !
Ma professeure était très très contente et j’ai eu 17/20 !!
Merci pour toutes ces séances qui m’ont beaucoup aidée !

Par Mélanie ⭐⭐⭐⭐⭐

Professionnelle et à l’écoute, j’ai apprécié mes séances pendant ma grossesse pour gérer mon stress. Je recommande

Fatigue morale

Par Pierre-Henri ⭐⭐⭐⭐⭐

Très bonne praticienne je vis dans le noir absolu, elle m’a aidé a surmonter tout ça vivement la prochaine séance.

Par William ⭐⭐⭐⭐⭐

Merci Mme Favreau pour votre écoute et votre bienveillance. Grâce aux techniques et exercices, j’ai réussi à mieux canaliser mes émotions et à prendre du recul pour un nouvel élan positif.
Au top!

Stress professionnel

Par Alexia ⭐⭐⭐⭐⭐

Elsa a su avec bienveillance et sérénité m’accompagner en sophrologie pour m’aider à retrouver une quiétude intérieure !
C’était un plaisir de la retrouver lors de ses séances, qui m’ont apportées un grand bol d’air frais, grâce à différents exercices, toujours adaptés aux problématiques que je lui exposais!
Merci infiniment Elsa pour votre accompagnement qui m’a été très précieux pour mon quotidien 🙏

Par Jean-François ⭐⭐⭐⭐⭐

Mme Favreau propose une approche progressive très bien élaborée, notamment grâce à un entretien très approfondi et une excellente écoute de ses patients.
Les exercices qu’elle propose permettent d’avancer dans la gestion du stress et je vais beaucoup mieux après quelques séances.
Sophrologue très professionnelle que je recommande vivement.

Par Guillaume ⭐⭐⭐⭐⭐

Je suis très satisfait de l’accompagnement de Mme Favreau, très à l’écoute et adapte les sessions selon les besoins. Son accompagnement m’a beaucoup aidé dans mon quotidien. Je recommande complètement.

Étudiant / examens

Par Isa ⭐⭐⭐⭐⭐

Je tenais à partager l’expérience de mon fils de 18 ans qui a développé une anxiété après plusieurs déconvenues liées à son orientation scolaire. Mme Elsa Favreau l’a écouté avec bienveillance et lui a donné des techniques utiles pour gérer son stress au quotidien.
Elle a su lui redonner confiance en lui avec une approche personnalisée.
Ces exercices se sont également poursuivis à la maison : il écoute encore les enregistrements faits lors des séances.
Nous n’hésiterons pas à retourner la voir, car c’est sans nul doute une grande professionnelle !

Par Marine ⭐⭐⭐⭐⭐

Un grand merci à Mme Favreau pour son excellent accompagnement, aussi bien pendant les séances que par le biais d’exercices pratiques et faciles à réaliser au quotidien. Une professionnelle bienveillante, patiente et à l’écoute que je recommande à 100% !

Confiance en soi

Par Fabien ⭐⭐⭐⭐⭐

Je vous recommande fortement Elsa Favreau comme sophrologue diplômée.
Elle est souriante, sympathique, mets tout de suite à l’aise et à une écoute attentive. De plus elle ne compte pas ses heures.
Elle propose plusieurs approches thérapeutiques qui ont eu des effets immédiats sur mon quotidien.
Après la séance je repars toujours avec des exercices faciles à faire à la maison pour prolonger le travail réalisé lors de nos séances.
Je remercie Elsa de m’avoir fait découvrir la sophrologie et l’hypnose qui ont eu des effets bénéfiques et rapides.

Par Eva ⭐⭐⭐⭐⭐

Mme Favreau est une sophrologue très professionnelle, douce et à l’écoute. Elle prend le temps à chaque séance de bien analyser la situation et de proposer des exercices adaptés. Cela m’a permis de me sentir plus confiante, plus sereine et je l’en remercie.

Par Sophie ⭐⭐⭐⭐⭐

J’ai commencé la sophrologie fin novembre 2020, les résultats ont été visibles après quelques semaines.
Elsa Favreau propose des exercices pratiques simples à réaliser et à reproduire chez soi. Elle amène à la relaxation avec sa voix douce et apaisante.
Elle emploie des méthodes qui aident à se ressourcer et à revenir à l’essentiel pour permettre de traverser une période difficile de sa vie et trouver de la zenitude et de la confiance en soi.