Comment gérer l’anxiété de performance chez les adolescents ?

Le stress de l’évaluation Les examens peuvent être une véritable source d’angoisse pour certains adolescents. Ils vivent alors ce qu’on appelle l’anxiété de performance, une peur intense d’échouer ou de décevoir. L’adolescent se focalise entièrement sur l’appréhension de l’échec à l’examen, qu’il s’agisse d’un devoir sur table, d’une audition musicale ou d’une prise de parole … Lire la suite